倍速时代，如何“细嚼慢咽”

　　4月23日是世界读书日。这个特别的日子，又一次唤起我们对阅读的思考。

　　你，还阅读吗？

　　你习惯选择“三分钟看完一部电影，五分钟看完一本书”的短视频，还是静静读完沉甸甸的“大部头”纸质书？

　　不懂就可一键DeepSeek的当下，你还会耐得住寂寞去翻阅一本本书寻找答案吗？

　　对于吃饭习惯服用“电子榨菜”、倍速浏览海量信息的现代人而言，传统耗时的阅读会成为“过去式”吗？精神食粮该如何一口一口细嚼慢咽？

　　刚刚过去的周末，温州市图书馆推出阅读主题市集“我在温图为你写诗”，在各大社交平台小火了一把。热闹的场景让我们坚信，阅读仍值得大众喜爱，阅读仍在滋养一代代人的精神世界。

　　一

　　1888年，孙衣言、孙诒让父子建立藏书楼玉海楼，“不徒为一家设也”。而“如玉之珍贵，若海之浩瀚”的玉海楼也让清末民初的瑞安，文风愈发鼎盛，后进蔚起。

　　在书籍格外珍贵的年代，天南海北的书痴书迷，总有爱跑旧书店的习惯。

　　1920年，赴欧考察实业的叶恭绰在回国前夕走进伦敦古玩书店。若不是他的“多看一眼”，“九山书会”或许就此尘封在历史深处。他发现流落海外的一册《永乐大典》的零本，“此仅存之本，诚考吾国戏剧者之瑰宝也”。尤为珍贵的是书中收录了宋代温州九山书会才人创作的《张协状元》。这是南戏故里温州遗落在岁月长河中的“遗珠回响”。

　　试想，如果不是这份珍贵的孤本，今人何能窥见宋代南戏的原始台本。脆弱的书籍承载了中华民族文化源远流长的血脉。

　　近代，瓯江边长大的一位爱书人郑振铎深知这些古籍善本之珍贵。他一辈子与书打交道，最惊险的经历便是在抗战时期，孤身潜伏上海，和日本“古籍猎人”争分夺秒，“虎口”抢救国家典籍。

　　那段时间，他接待各路书贾。“即使没有自己想要的东西，也要选购几部，不使他们失望”。他拜托了上海几乎所有的旧书商人：凡有好书，一定先告诉他，千万不可卖给外国人与汉奸！

　　上海沦陷期间，郑振铎“为抢救文化遗产，阻止珍本外流，简直拼上了性命”。郑振铎平生最钟情的，莫过于书。书籍治愈了他贫寒的童年，搭建了精神的“乌托邦”。书籍皆为“先民精神所寄”，凝聚了一代代前人的思想精华。

　　二

　　时光荏苒，一日千里。如今，阅读变得触手可及。

　　对于成长于社交媒体与智能手机环境下的青少年而言，阅读纸质书可能是一个老派的选择，耗时，还考验长时间的专注力。海量信息的冲击下，也容易迷失在数据的浪潮中。有研究显示，现代人日均信息摄入量相当于15世纪普通人三十年接触的内容。随着时间推移，或许你会发现自己越来越词不达意，注意力大不如前，无法耐心深度思考。

　　有一个新词汇“脑腐”戳中很多当代人的痛点。去年，英国牛津大学出版社将其评选为年度词汇。它指的正是这种在长时间接触低质量碎片化的网络内容之后，“一个人精神和智识状态的衰退”。

　　有神经科学研究显示，碎片化阅读让大脑前额叶持续分泌多巴胺。我们越来越难忍受超过20分钟的专注。

　　“娱乐至死”“碎片化阅读”令人忧虑，诺贝尔文学奖得主莫言也坦言难以抵抗短视频的诱惑，经常一刷就是一小时，刷完又忍不住自我批评。

　　奶头乐般即时快乐泡沫，特别容易让人失去延时满足的耐心，进而失去深度阅读书籍的能力。当视频的倍速从1.5到2.0甚至3.0的时候，当人们越来越习惯“有个男孩叫小帅，有个女孩叫小美”的简单解说中，甚至还衍生了一种表演式阅读的怪象。买书时热血沸腾列年度计划，拆封时虔诚地拍九宫格，最后却让它们沦为拍照道具、社交货币。温州独立书店盘菜生开店不久便贴出告示，谢绝店内摆拍。这一“洗粉招黑”的举动劝退了许多“网红”流量，却给真正的爱书之人以清净的阅读环境。

　　认真阅读，从来与摆拍无关，而是在无人知晓处寻找确定性。

　　三

　　在焦虑席卷的当下，认真阅读，尤为珍贵。

　　我们正在共同经历一个变化极快、密度极大、不确定性极强的时代。而阅读是坚固而纯粹的精神内核，是凡人肉身与AI时代的博弈，是个人生命存在意义的求索，是最小单位的英雄主义。

　　刷手机时虽然轻松，但事后懊恼，而阅读一开始有些难度，但读后心思澄明。阅读就像走进健身房锻炼，能帮助我们摆脱对即时多巴胺的依赖，收获来自内啡肽的持久满足。

　　阅读是一种对世界保持好奇的生活方式。乔治·马丁说，读书可以经历一千种人生，不读书的人只能活一次。读好的文学作品能让我们知道世界有多么辽阔，人性有多么丰富，让内心变得柔软和从容。

　　阅读从来不是逃离现实的方式，而是治愈现实的路径。在中外文人的笔下，阅读是无比充电的一件事。毛姆说：“培养阅读的习惯能够为你筑造一座避难所，让你逃脱几乎人世间的所有悲哀。”在王尔德看来：“拥有自由、书籍、鲜花和月亮的人，怎么会不快乐呢？”西塞罗直言：“如果你拥有一座花园和一座图书馆，你就拥有了一切必须之物。”博尔赫斯更是说：“天堂应该是图书馆的模样。”

　　阅读无需抢跑，也不必担心掉队。集体情绪常常在卷到飞起和焦虑倦怠中摇摆不定，时代浪潮“快速理解”又“快速遗忘”。当代人不时感到卷又卷不过，躺又躺不平，“间歇性踌躇满志，持续性混吃等死”。内耗，心累。但阅读不需要争抢，随时可以开始，阅读亦无需比较，向内滋养灵魂。选择阅读，意味稳定的内核、独立的审美和深度的思考，每一样都是当下稀缺的人间清醒。

　　阅读可让我们精神断网，屏气凝神，沉浸在心流之中，重拾宝贵的专注力。当我们拥有超长待机的文化体力，也就有机会摆脱低级趣味，可以进阶解锁高配版的精神世界。

　　阅读可强化“脑力复健”、增强“精神肌肉”，尤其是静下心来，忍受阅读之初的枯燥和乏味之后，大脑方能渐入佳境。正如雨果所言，书籍是冷淡却又可靠的朋友。

　　让我们一起阅读吧！